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世田谷区奥沢の腰痛専門の整体院

どこでも同じだと、入った腰痛専門の整体院、体のあまりの変化に、「もっと早く来ればよかった」 電話受付10:00〜19:00

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飛行機の中の疲れをとろう

 甘えん坊のメス犬は遊んでもらえるなら誰でも良いようだ
いつも可愛がってくれる妻が忙しくて
相手をしないでいると、
遊んでくれと甘えた顔で妻にせがんでいる
普段見向きもしない私にも遊んでくれとすり寄って来る
人間なら甘え上手な娘だろう


こんにちは
自由が丘整体院の永井です
夏休みには海外旅行が花盛りのようで
成田や羽田も 人 人 人
日本から近いところなら2?3時間で到着する国もあるが
ヨーロッパやアメリカとなるとかなり疲れる
ビジネスクラスならまだしも
エコノミークラスは体が硬くなる
半分寝ていてもまだ時間が余ってしまう
何とかしなければならない方は
体を伸ばしてみましょう
1)両手を組んで真上にゆっくり
   息を吐きながら、もうこれ以上伸びない所まで伸ばす(30秒) ×3回
(但しCAを呼ぶのと間違えられないように注意です)
2)手でグーを作り背中に当てる(30秒)背骨を挟んで左右をする

飛行機の中の疲れをとろうの説明文

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  2012/08/21   Isao Nagai
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